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Education

MA- Adler University

BA- University of Illinois at Urbana-Champaign

Depression, Anxiety, Family Conflict, Relationships, 

EMDR

Aetna, Blue Cross PPO, Cigna

564 W Randolph

2nd floor

Chicago, IL 60661

Schedule with Lissette

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Lissette Urióstegui, LPC

(she/her/hers)

Clinician

I am a bilingual/bicultural (Spanish-English) Licensed Professional Counselor with Ashé Counseling & Coaching. I am often described as warm, compassionate, and supportive. My clients have described me as empathetic, kind, and empowering, with just the right gentle nudge to get them closer to their goals.

When working with clients, my goal is to ensure that they feel heard and understood so we can address the challenges in their lives. It is important to me that I create a judgement-free zone where vulnerability is rewarded with change and progress. I individualize my approaches to the clients needs, however often utilize Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) and Cognitive Behavioral Therapy (CBT). I have found EMDR to be an exceptional tool when wanting to change the beliefs and behaviors that we find ourselves “stuck” in, and is particularly beneficial for processing trauma.

I am a Mexican-American woman from Chicago, born and raised/proud! I attended the University of Illinois at Urbana-Champaign for my Bachelor’s Degree in Psychology and Adler University for my Masters’ Degree in Counseling with Specialization in Clinical Mental Health Counseling. I worked in Child Development/Head Start for 6.5 years and became certified as a Positive Discipline Parent Educator. I still enjoy supporting adults with parenting using these skills, as well as exploring how to reparent ourselves. I have worked as a therapist with children and adults involved in the child welfare system, often discussing themes of child abuse/neglect, domestic violence, anger management, and processing trauma. It is important to me that anyone that walks through my door (or computer screen!) feel safe to discuss life’s challenges.

When I am not working with clients, I love dancing, hiking, and traveling. I enjoy engaging my body and mind through yoga, meditation, deep breathing techniques, and mindfulness. In the summer I take full advantage of our beaches and go swimming and BBQing at the lake. I love the outdoors!


 

Insurance Accepted

Blue Cross Blue Sheild PPO

Aetna

Soy una Consejera Profesional Licenciada bilingüe/bicultural (español-inglés) con Ashé Counseling & Coaching. A menudo me describen como amable, compasiva y comprensiva. Mis clientes me han descrito como empática, amable y empoderadora, con un suave empuje adecuado para acercarlos a sus metas.

Cuando trabajo con clientes, mi objetivo es asegurarme de que se sientan escuchados y comprendidos para que podamos dirigir los desafíos en sus vidas. Para mí es importante crear una zona libre de juicios donde la vulnerabilidad sea recompensada con cambios y avances. Individualizo mis enfoques a las necesidades de los clientes, sin embargo, a menudo utilizo la terapia Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares (siglas en inglés EMDR) y Terapia Cognitiva Comportamental (siglas en inglés CBT). He descubierto que la terapia EMDR es una herramienta excepcional cuando queremos cambiar las creencias y comportamientos en los que nos encontramos "atrapados", y es particularmente beneficioso para procesar el trauma.

¡Soy una mujer Mexicana-Americana de Chicago, nacida y criada/orgullosa! Asistí a la Universidad de Illinois en Urbana-Champaign para obtener mi Licenciatura en Psicología y a la Universidad Adler para mi Maestría en Consejería con Especialización en Consejería Clínica de Salud Mental. Trabajé en Desarrollo Infantil/Head Start durante 6.5 años y me certifiqué como Educadora de Disciplina Positiva para Padres. Todavía disfruto apoyando a los adultos con la crianza de los hijos usando estas habilidades, así como también explorando cómo reeducarnos paternalmente a nosotros mismos. He trabajado como terapeuta con niños y adultos involucrados en el sistema del bienestar infantil, a menudo discutiendo temas de abuso/negligencia infantil, violencia doméstica, manejo de la ira y procesamiento del trauma. Para mí es importante que cualquiera que entre por mi puerta (¡o la pantalla de la computadora!) se sienta seguro para hablar sobre los desafíos de la vida.

Cuando no estoy trabajando con clientes, me encanta bailar, ir de excursión y viajar. Disfruto cuidar mi cuerpo y mente a través del yoga, la meditación, las técnicas de respiración profunda y la atención plena. En el verano aprovecho al máximo nuestras playas y voy a nadar y asar a la parrilla en el lago. ¡Amo el aire libre!